Archivo por meses: junio 2014

¿Tomar una bebida con pajita o sin nada?

WBgetty476814249

Mucho peor sin nada. Durante el verano, aumentamos la ingesta de bebidas frías y con ellas el uso de pajita es más común. ¿La razón? Un alto contraste de temperaturas puede dañar los dientes. Tanto el frío como el calor provocan contracción y dilatación en los dientes, lo que produce fisuras en la superficie del esmalte y aumenta la sensibilidad de las piezas dentales, que en algunos casos puede causar fracturas.
Sin embargo, según los expertos, deberíamos usarlas todo el año, independientemente de la temperatura que tenga el contenido: “Un alimento rico en azúcar es mucho mejor que esté el mínimo tiempo posible en contacto con los dientes, por lo cual, para ingerirlo, es recomendable usar pajita. Y es que los azúcares que contienen estos alimentos sufren un proceso de degradación por parte de las bacterias que tenemos en la boca que los transforma en ácidos que, finalmente, producen la caries dental. Así que, cuanto menor sea el contacto, mejor”, asegura María José Muñoz Leal, directora del área de Odontología de la Universidad Europea de Madrid.

  • Share on Facebook
  • Tweet about this on Twitter
  • Share on Google+
  • Pin on Pinterest

¿Lavarse el pelo a diario o abusar de secadores?

WBgetty56568039

Mucho peor, abusar de secadores. La creencia de que lavarse el pelo todos los días es malo, ha pasado a la historia. Ahora ya sabemos que ni provoca la caída del cabello, ni estimula las glándulas sebáceas, como se pensaba hace unos años. Más bien, lo que está contraindicado es no lavarselo a menudo. “Con las nuevas tecnologías y los productos cada vez más adaptados al cuero cabelludo y a nuestro tipo de pelo, ya no hay ningún riesgo”, asegura Justine de Villepin, responsable de Frank Provost París.

Sin embargo, el uso de secadores y el abuso que se produce hoy en día de las planchas, sí supone un problema. “El calor de las planchas de peinado es totalmente anti natural para el cabello. El cabello necesita un nivel de hidratación para conservar su suavidad y su flexibilidad.  El calor que emiten los aparatos como planchas y rizadores emblandecen la keratina del cabello. Un exceso de calor puede hacer hervir el agua presente en el cabello, y evaporarla, el resultado un cabello debilitado y quebradizado. Por ello se aconseja utilizar productos de protección contra el calor para evitar ese efecto”, termina Villepin.

  • Share on Facebook
  • Tweet about this on Twitter
  • Share on Google+
  • Pin on Pinterest

¿Echarse una crema solar para el cuerpo en la cara o un maquillaje con protección?

WBgetty175404710

Echarse maquillaje con protección, sería la opción menos segura. Ahora que llega el buen tiempo y la mayoría estamos concienciados de la importancia de tomar el sol con seguridad, se nos plantea un dilema ¿me compro una crema para el cuerpo y otra para el rostro? Si me hecho maquillaje con SPF (sun protection factor) ¿ya no tengo que echarme otra cosa? Según Carmen Carranza, dermatóloga de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid: “Los fotoprotectores son productos que, aplicados sobre la piel, previenen efectos nocivos del sol como son la quemadura solar y el fotoenvejecimiento, además de reducir el riesgo de cáncer cutáneo y disminuir la aparición de alergias solares”. Así que, en teoría, siempre que la crema que nos echemos cumpla estas funciones será suficiente. Sin embargo, “recientemente han salido al mercado nuevos fotoprotectores con una cobertura más amplia frente a todas las radiaciones UVB, UVA, infrarrojo-A y radiación visible y que además incorporan moléculas que neutralizan los radicales libres, como son los complejos antioxidantes y determinadas vitaminas como la C y la E.  Lo mínimo es que nos protejan frente a la radiación UVB y UVA, que estimulen los sistemas de reparación del ADN y que sean seguros para el ser humano”, continua la doctora Carranza.

En cuanto a los maquillajes, su seguridad dependerá mucho del índice FPS que tengan. De hecho, la mayoría está por debajo de los 30, lo que no es del todo seguro. “Por lo general vamos a estar mejor protegidos utilizando un fotoprotector con cobertura amplia ( frente a radiación UVB, UVA, infrarrojo y radiación visible) que sólo con un maquillaje con FPS. Además, si queremos siempre podemos maquillarnos encima del fotoprotector”, termina Carranza.

Por último, recordar que nos echemos lo que nos echemos, deberemos hacerlo de nuevo cada dos horas. De lo contrario, no estaremos correctamente protegidos.

  • Share on Facebook
  • Tweet about this on Twitter
  • Share on Google+
  • Pin on Pinterest